O săptămână de detox, o pauză de la rutina zilnică și deconectare de la tehnologie.
Apuseni Challenge, o experiență care are loc în inima Munților Apuseni, în Țara Moților, departe de viața cotidiană a orașului.
Atelierele și activitățile sunt susținute de:
• Șerban Cantacuzino, centură neagră la școala Bukan de Krav Maga, practicant și instructor de autoapărare.
• Dan Fleșaru, maestru și practicant de Tummo, metoda tibetană autentică, cunoscută și ca „Calea Focului Interior”.
• Meșterul Ioan Gligor, ultimul tulnicar din Apuseni, un om care sfințește lemnul.
• Sergiu Oloeriu, fondator și creator de experiențe la Dinastia Bărbaților, ghid în explorarea și depășirea limitelor personale.
Un Retreat Unic
Iată 10 motive pentru care să participi la Apuseni Challenge:
1. Deconectare de la tehnologie.
În lumea modernă suntem copleșiți de gălăgie, responsabilități și stres. În tabără vă veți deconecta de toate acestea. Folosirea telefoanelor este limitată (se acceptă doar apeluri și mesaje importante). Focusul este pe momentul prezent și conexiunea cu natura.
2. Tehnici fundamentale de supraviețuire.
3. Atelier de arte marțiale și autoapărare.
4. Elemente din yoga tibetană, exerciții energice și dinamice, care implică mișcare fizică, respirație conștientă și tehnici de concentrare. Acestea dinamizează energia internă, trezesc focul interior, sporesc potența, încrederea în sine și ajută la depășirea pragurilor psihologice. Sunt accesibile tuturor și vor fi susținute de o pregătire teoretică adecvată și de instrucțiuni clare din practica directă.
5. Depășirea limitelor fizice și mentale.
Activitățile intense te vor învăța să gestionezi emoțiile, să faci față situațiilor-limită și să descoperi resurse interioare nebănuite.
6. Vizitarea Ghețarului de la Peștera Scărișoara, cel mai mare ghețar subteran din România plus vizitarea altor puncte turistice din zonă.
7. Infuzie cu aburi din flori de munte.
Această practică relaxează mușchii și articulațiile, reduce inflamațiile, îmbunătățește circulația și susține sănătatea cardiacă.
8. Reconectare cu natura și tradițiile.
De la băi în râuri montane și dormit pe fân, la meșteșugărit lemnul cu unelte tradiționale, vei experimenta simplitatea autentică, apropiată de cea a strămoșilor noștri.
9. Dezvoltare personală și comunitate.
O comunitate de bărbați uniți prin curaj, respect și dorința de evoluție. Confesiuni și activități de grup care cultivă sprijinul reciproc.
10. Viața autentică la țară, într-un cătun de munte.
În inima sălbatică a Munților Apuseni, aventura este destinată celor care doresc să-și depășească limitele, să-și descopere forța interioară și să se reconecteze cu esența lor autentică. Astfel ai șansa de a descoperi autenticitatea și puterea interioară prin conexiunea cu natura și o gamă largă de activități.
Nu vei găsi luxul unui resort, ci întoarcerea la simplitate, redescoperirea de sine prin elementele naturii, activități și provocări ce pun la încercare rezistența și caracterul. Ieșind din zona de confort, accesăm adevăratul nostru potențial și experimentăm, cu propriile simțuri, magia prezentului.
Nu este nevoie de pregătire specială în prealabil. Pot lua parte toți cei cu o condiție fizică decentă, fără probleme cardiace, hipertensiune severă (cu prescripție medicală) sau epilepsie.
Ce te așteaptă în această săptămână plină de aventură:
• Ne expunem elementelor, restabilim conexiunea cu Mama-Natură.
• Băi în râuri de munte și în cascadă.
• Începem diminețile cu o înviorare zdravănă.
• Exerciții de respirație, experimentăm puterea prezentului și trăim o stare naturală de bine.
• Foc de tabără.
• Ne confruntăm direct cu frica și mergem desculți pe jar.
• Ședințe de box, o metodă simplă și eficientă pentru a detensiona mintea și corpul de stresul acumulat.
• Dormit în podul pe fân și la cabană.
• Ciubăr cu apă caldă.
• Ateliere de meșteșugărit lemnul, cu unelte de odinioară, susținute de domnul Ionel, maestrul popular din sat.
• Atelier de tir cu arcul.
• Exerciții fizice de intensitate medie în aer liber.
• Antrenamente CrossFit în echipă.
• Infuzie din plante într-un butoi vechi de lemn, care a dospit prune, o metodă simplă și eficientă de a extrage beneficiile plantelor medicinale și aromate, pentru a te bucura de puterea naturii.
• Activități de voluntariat: îi ajutăm pe localnicii din cătun la treburile gospodărești (de la crăpatul lemnelor până la culesul merelor).
• Descoperim Munții Apuseni prin sunetul viu de tulnic, cântec susținut de tulnicăresele din Pătrăhăițești.
• Drumeție pe Vârful Bihor (Curcubăta Mare), cel mai înalt vârf al Carpaților Occidentali (1849 m).
• Confesiuni de grup și introspecție.
Organizare:
Cazarea este la cabană, în camere duble, iar toate mesele necesare sunt incluse și gătite de gazda noastră, din produse de casă specifice locului.
Pe parcursul taberei nu sunt permise băuturi alcoolice.
Nu este permisă folosirea telefonului decât dacă este strict necesar.
Nerespectarea acestor reguli duce la excluderea din tabără.
10 locuri disponibile. Totul este inclus, tot ce trebuie să faceți este să ajungeți în Arieșeni.
Bonus: Fiecare participant va primi, ca suvenir, un tulnic inscripționat, lucrat manual de meșterul Ionel.
Beneficii:
• Curaj, dezvoltare personală și încredere în sine.
• Autocunoaștere și introspecție.
• Îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
• Reducerea stresului prin respirație și relaxare.
• Reconectare cu natura și respect pentru mediu.
• Învățarea de noi abilități.
• Prietenii autentice și sprijin reciproc.
• Comunicare eficientă.
• Deconectare digitală și echilibru interior.
• Voluntariat, implicare comunitară și responsabilitate socială.
• Revigorare spirituală și redescoperirea sensului personal.
Detalii înscriere:
Locație: Arieșeni, Munții Apuseni.
Durată: 6 zile pline de experiențe extraordinare.
Înscrieri: 0731 388 403 – Sergiu Oloeriu.
O săptămână trăită din plin, o experiență unică și constructivă, unde reaprindem focul interior, stăm departe de soțiile și iubitele noastre, ca la final să ne întoarcem către ele mai iubitori, mai deschiși, mai susținători, mai dornici și plini de viață.
Rezervă-ți locul acum pentru o experiență de neuitat!